21 sposobów na ograniczenie zużycia plastiku w domu

Przy coraz większej liczbie badań ujawniających zagrożenia związane z niektórymi tworzywami sztucznymi, jest to świetny czas na ograniczenie tworzyw sztucznych w domu. Na szczęście ograniczenie zużycia plastiku jest zwykle produktem ubocznym naturalnego stylu życia - niezależnie od tego, czy Twoim pierwotnym celem było to zrobić, czy też dlatego, że lubisz słoiki do konserw, których używasz do wszystkiego.

Jeśli nie możesz jeszcze usunąć wszystkich plastików w domu, spróbuj zacząć od plastików zawierających bisfenol A i ftalany. Dlatego:



Bisfenol A (BPA)

BPA znajduje się w wielu pojemnikach do picia, podszewce większości puszek do żywności i napojów (w tym puszek po napojach), kapslach, plastikowych sztućcach, plastikowych pojemnikach do przechowywania żywności, zabawkach, uszczelniaczach dentystycznych, niektórych kompozytach dentystycznych, rurach wodnych, soczewkach okularów i innych . BPA jest zaburzeniem hormonalnym, co oznacza, że ​​zaburza normalną funkcję hormonów, co może prowadzić do wielu problemów, w tym raka. (źródło)

Ftalany

Podobnie jak BPA, ftalany są substancjami zaburzającymi funkcjonowanie układu hormonalnego, chemikaliami, które mogą dostać się do organizmu poprzez żywność i produkty do higieny osobistej i zakłócać hormony wytwarzane przez organizm. Ftalany hamują androgeny i dotykają mężczyzn bardziej niż kobiety. Producenci dodają te substancje do szerokiej gamy produktów, od zabawek przez kosmetyki po rurki medyczne. (źródło)

Ponieważ jasne badania wskazują na niebezpieczeństwa związane z długotrwałym stosowaniem niektórych tworzyw sztucznych, ważne jest znalezienie alternatyw dla jak największej liczby produktów z tworzyw sztucznych. Oto niektóre z naszych ulubionych sposobów na zrobienie tego.


olejki eteryczne na nieświeży oddech


21 sposobów na ograniczenie ilości tworzyw sztucznych w twoim domu

1. Naczynia nieplastyczne

Wymień naczynia plastikowe na szklane, bambusowe, metalowe lub ceramiczne. Jeśli masz dzieci, poszukaj wytrzymałych naczyń, które nie pękają łatwo. Co więcej, poszukaj nowych potraw w lokalnym sklepie z artykułami używanymi, więc jeśli się zepsują, to nie jest wielka sprawa.

Użyj słoików z puszkami jako filiżanek. Dla dzieci wypróbuj butelkę ze stali nierdzewnej lub mały słoik do konserw zamiast kubków popijanych (jeśli potrzebują łatwej do picia z pokrywki, kup Cuppow).

2. Szklane przechowywanie żywności

Zamiast przechowywać resztki w plastikowych pojemnikach, wybierz szkło. Dostępnych jest wiele różnych szklanych pojemników z pokrywkami niezawierającymi BPA, które są bezpieczne dla piekarników i mikrofalówek. (Ale jeśli chcesz również zmniejszyć ilość zużywanej kuchenki mikrofalowej, oto kilka świetnych sposobów podgrzewania jedzenia bez niej.)

3. Butelki na wodę ze stali nierdzewnej

Plastikowe butelki z wodą mogą ługować toksyczne chemikalia do wody, zwłaszcza jeśli siedzą w upale cały dzień. Zamiast tego wybierz opcję ze stali nierdzewnej, taką jak Klean Kanteen lub izolowana Hydroflask.

4. Pieluchy z tkaniny

Pieluchy zawierają również szkodliwe tworzywa sztuczne. Spróbuj jak najbardziej używać pieluch, jeśli masz maluchy, które jeszcze nie korzystają z toalety.

5. Szklane butelki dla niemowląt

Nawet jeśli karmisz wyłącznie piersią, na pewno nadejdzie czas, kiedy twoje dziecko dostanie butelkę mleka lub wody. Wiele butelek dla niemowląt jest teraz wolnych od BPA, ale dla nieplastycznej alternatywy wypróbuj szklane butelki dla niemowląt.

6. Dezodorant domowy

Substancje zaburzające działanie hormonów w komercyjnych dezodorantach (i ich pojemnikach) mogą przedostać się do twojego organizmu. Stwórz własny dezodorant i przechowuj go w szklanych butelkach ze sprayem.

7. Produkty pielęgnacyjne dla kobiet wielokrotnego użytku

Czy wiesz, że nie musisz używać padów i tamponów? Naprawdę. Poduszki z tkaniny i silikonowe miseczki menstruacyjne (opcja bardzo wygodna) to opcje niezawierające hormonów, które są idealne dla środowiska i budżetu.

8. Drewniane zabawki dla dzieci

Zamiast pudełka z zabawkami pełnego plastikowych samochodów i klocków, zamiast tego wybierz kilka drewnianych zabawek. Dostępnych jest wiele opcji, z których wiele jest wykonywanych ręcznie. Nawet kuchnie z zabawkami i ich urocze małe akcesoria są dostępne w drewnie. Szukaj także zabawek wykonanych z innych materiałów, takich jak szmatka i filc.

9. Domowy detergent do prania

Domowy detergent do prania jest jednym z najłatwiejszych projektów do majsterkowania, jakie można znaleźć. Przechowuj detergent do prania w dużym szklanym słoju i użyj metalowej lub drewnianej miarki.


domowe chusteczki dla zwierząt


10. Domowy detergent do zmywarek

Domowy detergent do zmywarek zawiera kilka prostych składników i można go przechowywać w słoju do konserw pod zlewem.

11. Kupowanie luzem

Ponownie użyj szmatkowych worków ze sznurkiem, aby kupić żywność z pojemników luzem. Napisz numer kosza na torbie za pomocą długopisu nadającego się do prania.

12. Torby spożywcze wielokrotnego użytku

Wyeliminuj plastikowe torby w domu, zabierając do sklepu własne torby wielokrotnego użytku. Jeśli zapomnienie o zabraniu ich ze sobą stanowi problem, wybierz torby składane w woreczki, aby trzymać je w samochodzie lub torebce (takie jak te).

13. Rynek rolnika / CSA

Kupowanie bezpośrednio od rolników to świetna opcja na zmniejszenie opakowań żywności. Nie zapomnij swoich toreb wielokrotnego użytku. Kliknij tutaj, aby przeczytać o innych niedrogich sposobach zdobycia lokalnej żywności.

14. Domowy środek odstraszający owady

Niektóre zioła i olejki eteryczne, takie jak lawenda i cytryna, świetnie zapobiegają owadom. Oto nasz przepis.


wosk łapa DIY


15. Domowe mycie ciała

Zmywacze do ciała mogą zawierać ftalany, więc robienie własnych to świetny sposób na uniknięcie narażenia i zmniejszenie ilości plastikowych pojemników wchodzących do domu. Nasze domowe mycie ciała jest szybkie i łatwe do wykonania. Jeśli jesteś fanem mydła w kostce i chcesz spróbować, oto świetny przepis na domowe mydło w kostce.

16. Kapsułki wegetariańskie

Zewnętrzna powłoka wielu tabletek zawiera ftalany. Jeśli bierzesz recepty lub suplementy, wybierz wegetariańską kapsułkę lub inną formę, jeśli możesz.

17. Pojemniki wielokrotnego użytku wielokrotnego użytku

Jeśli planujesz wyjść lub zjeść coś w drodze do domu, weź ze sobą pojemniki wielokrotnego użytku. Zabierz szklany słoik lub pojemnik do przechowywania do restauracji, aby umieścić resztki. Trzymaj słoik lub butelkę ze stali nierdzewnej w samochodzie, aby użyć go w ulubionej kawiarni. Możesz nawet uzyskać zniżkę na przyniesienie własnego kubka.

18. Metalowe lub drewniane przybory kuchenne

Wiele osób używa plastikowych przyborów, aby uniknąć zarysowania teflonowych patelni, co samo w sobie jest szkodliwe. Zamiast tego wypróbuj metalowe lub drewniane przybory (i w razie potrzeby zmień naczynia kuchenne ze stali nierdzewnej lub żeliwa).

19. Słomki metalowe

Moje dzieci UWIELBIAJĄ słomki i szybko je puszczają, kiedy jeszcze je kupię. Teraz każdy członek rodziny ma własną metalową słomkę wielokrotnego użytku, która będzie trwać wiecznie.

20. Zachowaj żywność w szklance

BPA jest powszechnie znajdowany w podszewce wielu konserw w puszkach, które następnie mogą ługować się w samym jedzeniu. Spróbuj konserwować własne warzywa, zupy, a nawet mięso w szklanych słoikach. Kliknij tutaj, aby uzyskać wspaniałe wskazówki na temat konserwacji żywności.

21. Odśwież powietrze olejkami eterycznymi

Według National Resources Defense Council, 12 z 14 wspólnych odświeżaczy powietrza zawierało ftalany, mimo że nie były wymienione na etykiecie składników (źródło). Zamiast używać chemikaliów do odświeżania powietrza, otwórz okno na co najmniej kilka minut każdego dnia. Jeśli chcesz mieć przyjemny zapach, spróbuj rozprowadzić olejki eteryczne lub stworzyć własny spray do pokoju. Niektóre wspaniałe olejki eteryczne do użycia to pomarańcza, cytryna, lawenda, mięta pieprzowa i wintergrinowy.

Jak zredukowałeś tworzywa sztuczne w swoim domu?