3 domowe porady dotyczące pielęgnacji stóp, w tym przepis na moczenie stóp

Ten ziołowy przepis na moczenie stóp jest prosty, niedrogi i fantastyczny. Skorzystaj z niego i tych innych domowych porad dotyczących pielęgnacji stóp, aby leczyć i rozpieszczać zmęczone letnie stopy.

Czy twoje stopy wymagają specjalnego leczenia? Są jedną z najbardziej zużytych części naszego ciała, ale wielu zaniedbuje je, nie zwracając na nie uwagi.



O co chodzi? Nasze stopy zasługują na więcej! Dzisiaj dzielę się trzema domowymi strategiami pielęgnacji stóp, których używam do pieszczenia stóp.

Domowa pielęgnacja stóp zużytych stóp

Dla mnie koniec lata oznacza, że ​​czas schować moje stopy! Długi sezon klap sprawia, że ​​są suche i zmęczone, z pęknięciami wszędzie; i to czyni mnie niepewnym. Ale uwielbiam też nosić klapki, dopóki nie leci śnieg. Czas wprowadzić późno letnie leczenie stóp!

Niezależnie od tego, czy Twoje stopy uderzają w chodnik o prędkości 5K, ścigają dzieci na świeżym powietrzu, wysychają w gorącym piasku na plaży lub wspinają się w góry (jak Matt), ten przepis na moczenie stóp odmładzi twoje letnie stopy.

Ziołowy przepis na moczenie stóp

Pozwól swoim stopom wypić tę gorącą herbatę na trucizny!

1. Wybierz jeden lub kombinację następujących suszonych ziół do przepisu na moczenie stóp:

  • lawenda
  • szałwia
  • niż
  • rozmaryn
  • tymianek
  • lub jakiekolwiek inne zioło, które Twoim zdaniem byłoby kojące lub orzeźwiające dla zmęczonych stóp! (Kup tutaj luzem organiczne zioła.)

2) Umieść kilka łyżek suszonych ziół w środku kilku warstw ściereczki serowej. Zbierz rogi i zawiąż u góry sznurkiem lub przędzą, aby stworzyć saszetkę. Możesz również użyć starego nylonu jako saszetki, po prostu zawiąż górę w węzeł.

3) Umieść saszetkę w kąpieli stóp lub wiadrze wypełnionym ciepłą wodą.

4Umieść stopy w przepisie na moczenie stóp i zrelaksuj się!

Uwaga: Olejki eteryczne można zastąpić suszonymi ziołami. Zanurz około 15-20 kropli oleju w 1 galonie wody na kąpiel stóp. (Znajdź tutaj w 100% czyste olejki eteryczne.)

Czy twoje stopy czują się lepiej? Jeszcze nie skończyliśmy!

Złuszczaj po namoczeniu stóp

Natychmiast po namoczeniu w przepisie na moczenie stóp wysusz stopy i przygotuj się do złuszczania martwej skóry i zmiękczania wszelkich zgrubień lub szorstkich plam. W zależności od kształtu stóp możesz wybrać narzędzie złuszczające (pumeks, pilnik do stóp) lub peeling złuszczający (peeling cukrowy / solny), aby wykonać zadanie. Moje szorstkie, zaniedbane stopy często wymagają pracy pilnika do stóp (innego niż te przerażające metalowe bezduszne golarki), które są zwykle dwustronne z grubym i drobnym materiałem przypominającym papier ścierny, dzięki czemu można naprawdę szybko wygładzić problematyczne obszary.

Czy po namoczeniu stóp w przepisie na moczenie stóp i wygładzeniu ich nie orzeźwia masaż stóp? Moje stopy są zbyt łaskotliwe, aby ktokolwiek mógł się pocierać, ale jeśli dasz radę, zrób to i zrekrutuj kogoś, kto ma trochę wolnego czasu i delikatny dotyk! Miej pod ręką swój ulubiony nawilżający balsam do stóp lub wypróbuj następujący przepis na olej do masażu stóp!

Wspaniały olejek do masażu stóp

  • 3 łyżki oleju- użyj jednego lub kombinacji pestek winogron, słodkich migdałów, jojoby lub oleju słonecznikowego
  • 10-12 kropli olejku eukaliptusowego i / lub miętowego (moja ulubiona mieszanka to 5 kropli eukaliptusa, 7 kropli mięty pieprzowej)

Dodaj wszystkie składniki do małej tryskawki i dobrze wstrząśnij, aby wymieszać przed użyciem. Wyciśnij 3-4 krople do dłoni i potrzyj dłonie razem, aby rozgrzać olej przed wmasowaniem stóp. Kontynuuj masowanie, aż olej zostanie wchłonięty i stopy zostaną odświeżone. Przykryj stopy parą bawełnianych skarpet na kilka godzin, aby osiągnąć maksymalną miękkość! Dobrze oznakuj butelkę i przechowuj olej do masażu w chłodnym, ciemnym miejscu.

Ostrzeżenie: olejki eteryczne są czystymi ekstraktami roślinnymi i są bardzo silne. Jak zawsze zachowaj ostrożność podczas obsługi i wykonaj test płatkowy przed użyciem nowego olejku eterycznego. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z zaufanym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.


przepis na mydło rumiankowe


Obudź zmęczone stopy

Nie odkładaj jeszcze tych sandałów i klapek, tylko dlatego, że twoje stopy mogą wyglądać na smutne i zmęczone. Poświęć trochę czasu, aby podziękować swoim stopom za mile, które pokonali Cię tego lata i wypróbować samodzielny zabieg na stopy.

Powinieneś również sprawdzić nasze inne domowe moczenie stóp.

Jeśli masz świetny przepis na moczenie stóppodziel się swoimi pomysłami ze społecznością poniżej!