9 sposobów użycia pokrzywy dla zdrowia i nie tylko

Pokrzywa: Więcej niż wróg z dzieciństwa

Uwielbiam pokrzywy. Gdyby utknęła na bezludnej wyspie, pokrzywa byłaby jednym z moich najpewniejszych ziół. Istnieje wiele gatunków pokrzywy, tym, który najbardziej znamy tutaj w Stanach Zjednoczonych, jest Pokrzywa (Urtica dioica).

Większość ludzi zna tę roślinę najlepiej z dziecięcego doświadczenia, w którym mogły przejechać przez las i znaleźć się w pobliżu strumienia w zaspie roślin, które spowodowały pieczenie i swędzenie nóg. To prowadzi wielu do myślenia, że ​​chcą trzymać się jak najdalej od rośliny. Zaufaj mi, ta cudowna roślina ma o wiele więcej niż te wrażenia z dzieciństwa.



Pokrzywy mają wiele zalet i mogą być używane na wiele sposobów. Oto kolejny artykuł na temat identyfikowania, zbierania i jedzenia pokrzywy.


stwórz własną odżywkę


Pokrzywa: 9 zdrowych zastosowań

Zielone Parze (Świeży Liść)

Na parze i podrzucane z sosem, podawaj świeże pokrzywy jako przystawkę. Możesz także łączyć pokrzywy z posiekanymi migdałami i fetą, aby wykorzystać je jako pyszne polewy sałatkowe. Smak pokrzyw na parze jest jak czystszy, jaśniejszy i bogatszy szpinak.

Suplement witaminy i minerałów (liść)

Pokrzywy zawierają duże ilości minerałów, zwłaszcza wapnia, magnezu, żelaza, potasu, fosforu, manganu, krzemionki, jodu, krzemu, sodu i siarki. Są bardzo bogate w chlorofil, więc jest idealny, gdy stosuje się go w przypadku niskiego poziomu energii. Pokrzywy są dobrym źródłem witaminy C, beta karotenu i witamin w kompleksie B. Są jednym z najwyższych roślinnych źródeł białka.

Tonik do dróg moczowych (liść i korzeń)

Herbata z pokrzywy jest zdrowym i bezpiecznym lekiem moczopędnym, przenoszącym wodę przez nerki i pomagającym usunąć toksyczność z krwi. (Znajdź tutaj organiczną herbatę z liści pokrzywy.) Korzeń jest również najbardziej skuteczny w leczeniu problemów z prostatą. (Znajdź organiczny korzeń pokrzywy do robienia herbaty z prostaty.)

Wsparcie dla alergików (liść)

Herbata lub nalewka z pokrzywy są korzystne dla alergii i astmy. Jeśli chcesz uzyskać najlepszą ochronę przed sezonowymi alergiami, spróbuj liofilizować w kapsułkach i brać zgodnie z zaleceniami. (Znajdź tutaj organiczne kapsułki pokrzywy).

Tonik reprodukcyjny (liść)

Ta przeoczona roślina, będąca doskonałym tonikiem w ciąży, może pomóc ciału w utrzymaniu zdrowia krążenia i odpowiednim poziomie hemoglobiny podczas ciąży.

Wsparcie dny moczanowej i stawów (świeża roślina)

Podczas gdy można wypić filiżankę herbaty pokrzywy, aby pomóc w dnie i zapaleniu stawów ze względu na jej właściwości moczopędne, są tacy, którzy używają świeżej rośliny jako zewnętrznego środka w takich przypadkach. Uderzenie obrażającego stawu świeżymi pokrzywami (znane jako uryfikacja) powoduje podrażnienie powierzchni, które pomaga odsunąć powodujące ból kryształy utknięte w twoich stawach. Lekarstwo tylko dla odważnych w sercu!

Papier (liść, trzon)

Czy wiesz, że do wytwarzania papieru możesz użyć pulpy pokrzywy? Rośliny są bardzo włókniste i stanowią piękną bazę do domowego papieru.

Tkanina (liść, trzon)

Madame Grieve, autorka jednego z naszych historycznych ziół, mówi nam, że w XVI i XVII wieku w Szkocji rośliny były bardzo poszukiwane do produkcji błonnika potrzebnego do produkcji artykułów gospodarstwa domowego. Podobno jest to tkanina bardzo wysokiej jakości, choć nieco trudniejsza w obróbce niż coś powszechnie stosowanego obecnie, na przykład bawełna.

Piwo (Liść)

Tak, pokrzywa ma nawet historyczne miejsce w barze. Spośród podstępnych zastosowań pokrzywy najbardziej podoba mi się piwo i papier czerpany.

Jak korzystasz z pokrzywy? Czy utrzymujesz w domu zapas pokrzywy dla własnego zdrowia, czy zjadłeś ją świeżo? Udostępnij poniżej!


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.