Ziołowe stymulatory, które dostarczają energii bez kofeiny




Naturalne stymulanty mogą zapewnić ci energię bez kofeiny.

Temat używek to raczej gorący przycisk. Tak wiele osób polega na nich, aby przetrwać dzień, że za każdym razem, gdy ktoś wspomina o ich negatywnym wpływie na zdrowie, rozmowa się nagrzewa.



Prawda jest taka, że ​​ogólnie używki należy stosować oszczędnie i tylko sporadycznie. Rzeczywistość jest taka, że ​​wielu z nas pali świecę na obu końcach i nie używa już używek, ponieważ były przeznaczone do użycia. Są teraz koniecznością, aby zacząć rano, nie zasypiać po południu i nie zasypiać w nocy.


naturalne rośliny odstraszające komary


Kiedy patrzymy na ziołowe stymulanty, niektóre z nich są dla nas gorsze niż inne w tym nowym modelu nawykowego stosowania. Niektóre z tych ziół zawierają kofeinę i należą do najgorszych, które są nadużywane. Niektóre z nich w ogóle nie zawierają kofeiny i zapewniają stymulację w zupełnie inny sposób. Te bezkofeinowe zioła działają w celu przyspieszenia naszego metabolizmu, zwiększenia naszej witalności i energii naszego układu nerwowego. Też mogą być nadużywane, ale jeśli chcesz uciec od kofeiny, są doskonałym pierwszym krokiem od krawędzi.

Naturalne stymulanty: Zioła kofeinowe na energię

Oto niektóre z moich ulubionych ziół, które ożywiają, gdy potrzebuję pomocy w ciągu dnia:





jeść kwiat


Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Większość ludzi jest świadoma energetyzujących właściwości mięty pieprzowej. Przy drinku lub w aromaterapii samo przebywanie w pobliżu mięty pieprzowej może poprawić nastrój i przyspieszyć metabolizm. Liście mięty mają zdecydowanie uspokajający wpływ na przewód pokarmowy, więc kiedy używasz herbaty jako popołudniowego pick-me-up w pracy, nie musisz się martwić, że twoje trawienie się skończy, tak jak robisz to z kofeinowymi ziołami. (Znajdź tutaj organiczny suszony liść mięty pieprzowej.)




Cynamon (Cinnamomum zeylanicum)

Bez względu na to, czy używasz prawdziwego cynamonu, czy C. cassia, co znajdziesz w większości sklepów spożywczych, te fragmenty kory drzewa są delikatnym środkiem pobudzającym, który zapewni Ci wyśmienity efekt. Zanurz 1-2 laski cynamonu w litrze wody (pod przykryciem), a nawet nie będziesz potrzebować cukru. Cynamon jest przedmiotem wielu internetowych rozmów. To naprawdę pasuje do szumu. Pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi i zmniejsza stan zapalny w ciele, pomagając w bolesnych stanach, w których występuje stan zapalny. (Znajdź tutaj organiczne laski cynamonu).




Cayenne (Capsicum annum)

Cayenne mam większość poranków. Zwykle dodaje się go do porannego kubka z bulionem kostnym w postaci zastrzyku mojego domowego cydru ognistego. Czasami zamiast tego dodam szczyptę czerwonego proszku. Cayenne jest stymulantem, który zaczyna się w naszym trawieniu. Nie tylko jest gorąco, ale także jest bogaty w witaminy i minerały (bogate w żelazo i witaminy A, C, E, K i kilku członków B Complex), które sprawiają, że czujemy się rozbudzeni, odświeżeni i podekscytowani. W miesiącach zimowych, gdy mróz na zewnątrz grozi utratą trawienia, nie wyobrażam sobie, żebym mógł sobie poradzić bez codziennego cayenne! Uwaga: Cayenne najlepiej stosować z umiarem dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew.(Znajdź tutaj organiczny proszek kajeński).




Ginkgo (Ginkgo biloba)

Wiele osób zna ginkgo, ponieważ używało go w połączeniu z gotu kola (Centenella asiatica) do pamięci. Ginkgo jest doskonałym stymulantem dla tych, którzy są zmęczeni i potrzebują swoich mózgów, aby osiągnąć szczyt. Jeśli wybieram się na spotkanie, gdzie muszę zabłysnąć i nie śpię całą noc, sięgnę po ginkgo. Liście tego prehistorycznego drzewa mają zdolność pobudzania przepływu krwi w naszym mózgu. Zwiększony przepływ krwi oznacza więcej tlenu, a więcej tlenu oznacza więcej energii i mądrości. Uwaga: jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew lub przygotowujesz się do operacji, ginkgo nie jest zalecane. (Znajdź organiczny liść miłorzębu japońskiego, kapsułki miłorzębu japońskiego lub ekstrakt miłorzębu japońskiego).





diy nawilżająca mgiełka do twarzy


Imbir (Zingiber officinale)

Imbir jest kolejnym stymulantem, który pobudza nasze krążenie i trawienie. Jest powód, dla którego wiele herbat zawierających imbir jest nazywanych Zing, ponieważ właśnie to dodaje do naszego jedzenia i naszego poziomu energii. Jest tak wiele korzyści z używania tego kłącza, świeżego lub suszonego w naszym jedzeniu lub medycynie. Główną z nich jest grypa biurowa, której chciałbyś uniknąć. Picie imbiru podczas popołudniowej zbiórki może zwalczyć wszystko, co twój kolega z biura może ci przekazać. Uwaga: Imbir należy stosować oszczędnie, jeśli jesteś w ciąży.





O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.