Zioła i środki do stosowania w naturalnej pielęgnacji oczu

Często jestem pytany: co jest dobre dla zdrowia oczu? Często zadaje mi to pytanie, że naprawdę powinienem stworzyć zdrową mieszankę oczu dla naszej linii herbacianej. Pracuję nad tym!


zrobić kurczaka z rożna w domu




Tak czy owak, prawdą jest, że większość rzeczy dla oka najlepiej spożywać lub stosować świeżo.

Zdrowie oczu: Naturalne środki ochrony oczu

Oto lista moich ulubionych wzmacniaczy oczu, smoczków i naturalnych środków do pielęgnacji oczu:

Sok z ogórka

Jest powód, dla którego wyobrażamy sobie ogórki w oczach celebrytów, gdy myślimy o zabiegach spa. Plasterki ogórka lub lepiej sok z ogórka są przeciwzapalne i mogą znacznie zmniejszyć zaczerwienienie w okolicach oczu.

Buraki

W szczególności buraki żółte lub zielenie buraków zarówno żółtych, jak i czerwonych są bogate w składniki odżywcze: luteinę i zeaksantynę. Oba są znane jako korzystne dla zdrowia oczu, gdy są spożywane regularnie.

Rumianek (Matricaria recutita)

Rumianek jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym dla oczu. Jest wystarczająco delikatny, aby używać go na dowolnym oku w domu, ale wystarczająco silny, aby poradzić sobie z wszystkim, od niewielkiego podrażnienia do pełnej infekcji. Lubię używać herbaty z rumianku jako środka do mycia po tym, jak cały dzień wyszedłem z pielenia lub po zmieszaniu herbat w naszej komercyjnej kuchni. To kojące lekarstwo - fajne i orzeźwiające pod koniec długiego dnia ciężkiej pracy. (Znajdź tutaj suszony rumianek organiczny).

Skórka pomarańczy

W tej chwili możesz być świszczącym i kichającym przez sezon alergii. Czy wiesz, że skórka pomarańczy zawiera substancje chemiczne, które, jak wykazano, łagodzą reakcję histaminy w organizmie? Spróbuj skórki kandyzowanej lub dodaj proszek skórki pomarańczowej do następnego koktajlu i sprawdź, czy to nie pomaga w swędzącym nosie i wodnistych oczach. (Tutaj znajdziesz organiczny proszek ze skórki pomarańczowej.)

Kapusta

Kapusta ma tak wiele zalet, zwłaszcza jeśli najpierw ją sfermentujesz! Nasze oczy wsparte są wysokim poziomem beta-karotenu w tym pysznym warzywu.

Borówka czarna (Vaccinium myrtillus)

Owoc borówki ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Ta cecha przyniosła mu długą reputację do stosowania przy wszelkiego rodzaju zaburzeniach oczu. Jego względna jagoda jest również warta przeżuwania, jeśli twój wzrok słabnie. Tylko jedno lato jedzenia tych pysznych jagód zapewni Ci zaskakującą poprawę.

Płatki róż (Rose spp.)

Podczas gdy torebki z herbatą mogą być popularne dla opuchniętych oczu, wilgotne płatki róż umieszczone na powiekach robią cuda dla bólu i obrzęków. Zwykle zalewam kilka płatków gorącą wodą i pozwalam im ostygnąć w lodówce. Użyj płatków na oczach po ich odcedzeniu. Powstała herbata może być stosowana jako środek ściągający na skórę przez kilka dni.

Bazylia (Ocimum basilicum)

Bazylia jest bogata w witaminę A i dlatego jest dobra dla oczu. Więc kiedy ktoś wezwie cię na nadmiar odpustu w świeżym pesto tego lata, możesz po prostu odpowiedzieć: „Tym lepiej cię widzieć, moja droga!

Świetlik (Euphrasia officinalis)

Wydaje się to oczywiste, prawda? Świetlik ma długą reputację jako miejscowy (i) naturalny środek do pielęgnacji oczu w przypadku podrażnień oczu, takich jak zapalenie spojówek.

Goldenseal (Hydrastis candensis)

Już dawno temu nauczyłem się, że goldenseal jest świetnym ziołem dla oczu i miałem kilka okazji, aby sam go wypróbować. Z wielkim sukcesem połączyłem samorodek złotego korzenia z herbatą z rumianku lub świetlika do zapalonych lub zakażonych oczu u dzieci i zwierząt. (Znajdź tutaj organiczny korzeń goldenseal)

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Liść drzewa ginkgo jest najbardziej znany ze swojej zdolności do poprawy pamięci. Jest to jednak korzystne dla oczu w tym samym czasie. Wykazano, że Ginkgo poprawia krążenie w tylnej części oka, wspierając poprawę w takich warunkach, jak zwyrodnienie plamki żółtej i jaskra. Łatwo jest znaleźć herbatę ginkgo, kapsułki lub nalewki, jeśli chcesz ją wypróbować.

Jakie jest twoje ulubione zioło do oczu? Jest jeszcze kilka innych, które mógłbym dodać do listy, ale chciałbym usłyszeć, co próbowaliście i polubili!