Domowe pastylki do ssania ziołowe

W chłodniejszych miesiącach czasami potrzebuję naturalnego sposobu na złagodzenie bólu gardła.




Herbata z miodem jest moim ulubionym lekarstwem, ale kiedy chcę szybszego rozwiązaniaciężko jest złapać pastylkę do gardła z torebki lub szafki.



Ostatnim razem, gdy kupowałem krople do gardła, byłem zdegustowany składnikami - takimi jak sztuczne kolory, smaki, słodziki i konserwanty. Te rzeczy z pewnością nie są pomocne w przypadku bólu gardła, kaszlu lub innych dolegliwości.

Wykonanie prostej, kojącej pastylki do ssania

Istnieje wiele ziół, które można wykorzystać do zrobienia własnych tabletek na gardło. Wybrałem następujące ze względu na ich kojące właściwości i łagodny smak. Ziołowy smak tych tabletek do ssania nie będzie słodki jak słodycze kupowane w sklepach, do których możesz być przyzwyczajony. Ale jeśli jesteśmy praktyczni, rzeczy, które bierzemy, aby leczyć ciało, naprawdę nie powinny mieć smaku przypominającego cukierki lub wygląd, prawda? Zawsze chciałem pastylki do ssania, która wykona swoją pracę bez zbędnych składników. Te domowe krople do gardła łagodzą drapanie, ból gardła i pomagają kontrolować suchy kaszel.





jak używać liści mięty ogrodowej


Korzeń prawoślazu: Przydatny ze względu na swoje właściwości śluzowate i zdolność do łagodzenia bólu gardła. Polisacharydy tego zioła pokrywają podrażnione powierzchnie i działają kojąco na stan zapalny tkanek. Ma bardzo łagodny smak. Użyłem sproszkowanej formy, ponieważ miałem ją pod ręką. (Właściwie miałem kapsułki, które otworzyłem i opróżniłem). Może nawet lepiej będzie użyć suszonego korzenia Zefiru, przygotowując zimny napar z ziołem do użycia w płynnej części tego przepisu. (Dowiedz się, jak zrobić zimny napar tutaj.) Korzeń prawoślazu lub luzem Proszek z korzenia prawoślazu zwykle można znaleźć w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub można go kupić online tutaj.

Slippery Elm Bark:Zioło to działa łagodząco na podrażnione gardło i pomaga zmniejszyć stan zapalny błon. Jest doskonały na suchy kaszel. Będziesz potrzebować sproszkowany Slippery Elm Bark dla tego przepisu. (Tutaj znajdziesz proszek Slippery Elm Bark.)

Miód: Miód był używany od stuleci ze względu na wiele właściwości leczniczych. Miód jest nie tylko naturalnym wyborem do osłodzenia tych kropli, ale ma również silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc złagodzić stan zapalny gardła. Używaj surowego, niefiltrowanego miodu… a lokalny miód jest zawsze najlepszy, jeśli jest dostępny. (Znajdź tutaj surowy, niefiltrowany miód.)


świeży ser vs paneer


Domowe ziołowe pastylki do ssania

(robi około 20 kropli)





stwórz własny krem ​​przeciwsłoneczny


Składniki:

  • ¼ szklanki wody destylowanej lub filtrowanej (gdzie znaleźć systemy oczyszczania wody)
  • ½ łyżeczki. Proszek z korzenia prawoślazu lub około 2 łyżki. suszony korzeń prawoślazu, jeśli przygotowujesz zimny napar (gdzie znaleźć produkty z korzenia prawoślazu)
  • 2 łyżki stołowe. surowy miód (gdzie znaleźć surowy, niefiltrowany miód)
  • ½ kubek Slippery Elm Bark w proszku (gdzie znaleźć Slippery Elm Bark w proszku)

Metoda:

  1. Rozpuść ½ łyżeczki. Proszek z korzenia prawoślazu w ¼ szklanki gorącej wody. Mieszaj, aby połączyć. (Przygotuj napar na zimno podczas tego kroku, jeśli używasz suszonego korzenia prawoślazu).
  2. Umieść 2 łyżki. miód do szklanej miarki i dodaj do miarki roztwór korzenia Marshmallow (lub zimny napar z korzenia prawoślazu), aż uzyskasz łącznie ¼ szklanki płynu. Odrzuć pozostały roztwór korzenia Marshmallow.
  3. Odmierz ½ szklanki proszku Slippery Elm Bark do miski do miksowania, tworząc palcami po środku proszku. Wlać roztwór miodu / korzenia prawoślazu na proszek Slippery Elm Bark.
  4. Czystymi dłońmi mieszaj składniki, aż powstanie gładka kula ciasta. Rozbij małe kawałki ciasta i uformuj je w małe krople w kształcie rombu. (Wolę podłużne krople, które są wielkości winogron, ale twój może mieć dowolny kształt / rozmiar.)
  5. Wyrzuć gotowe pastylki do ssania w odrobinę proszku Slippery Elm Bark, aby nie były lepkie. Połóż na talerzu lub pergaminie i pozostaw do całkowitego wyschnięcia (około 24 godzin).
  6. Zawiń każdą pastylkę w mały kawałek pergaminu lub woskowany papier. Przechowywać w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu. Będą przechowywać przez kilka miesięcy.

Używać:

Pozwól, aby pastylka powoli rozpuszczała się w ustach. Powtórz w razie potrzeby.

Kilka notatek

Chociaż te pastylki do ssania są świetne, nie polecam ich stosowania w leczeniu chorób. Mogą być korzystne w przypadku bolesnego, suchego kaszlu i bólu gardła, ale zalecam skonsultowanie się z lekarzem, jeśli masz uporczywy ból gardła lub kaszel lub „krzepki” kaszel, któremu towarzyszy duża ilość flegmy.




Jeśli robisz własne pastylki na gardło lub krople na kaszel, podziel się swoim doświadczeniem ze społecznością!


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.