Jak stosować terapeutycznie parę i zioła / oleje




BARDZO wcześnie rano mój syn czołgał się ze mną do łóżka.

Powiedział, że miał zły sen i podejrzewałem, że od tamtej pory nie spał dobrzejego oddech brzmiał, jakby biegł przez fajkę.



Możesz mieć w domu kogoś takiego jak mój syn. On nie jest chory, nie jest nawet tak bardzo przeciążony.

Jego kanały nosowe mają tendencję do podrażnienia i łaskotania, gdy zmienia się pogoda. Tutaj w Ohio było już dość zimno na kilka nocy, że zamknęliśmy dom i włączyliśmy nasz piec na pelety. Ten rodzaj ciepła jest idealny, aby pomóc mi wysuszyć ostatnią porcję zebranych ziół, jest ekonomiczny i oferuje możliwość utrzymania ciepła w domu w zimie (bez rachunku za olej opałowy). Jednak ten piec zasysa wilgoć z powietrza.

Dla kogoś takiego jak mój syn oznacza to dużo kichania i oddechu w nocy. Dla mojego męża może to oznaczać sporadyczne krwawienia z nosa.

Suche błony śluzowe w nosie można usunąć za pomocą prostej mieszanki soli fizjologicznej w doniczce netto. Terapia ta raz w tygodniu, przez okres alergii (lub w okresach intensywnego suchego powietrza) może pomóc w usunięciu podrażnień dróg nosowych. Działa również u dorosłych (gdy nie występuje aktywna infekcja lub przekrwienie).

Garnek Neti dla mojego syna? Nie tak bardzo. Ma 5 lat i boi się wody; minęły lata, zanim kąpiel nie wymagała zatyczek do uszu. I moje pragnienie wyjaśnienia (u góry mojego głosu), dlaczego powinien dobrowolnie przechylić głowę do przodu nad zlewem (aby woda mogła umyć mu nos), dawno minęło.


jak zrobić playdow


Tak więc w naszym domu rozwiązaniem dla małych ludzi jest stosowanie par leczniczych.

Jak zrobić podstawową terapeutyczną saunę parową

Krok 1

Zagotuj 2-3 szklanki wody na osobę.







Krok 2

Wlej gorącą, parną wodę do miski.




Krok 3

Dodaj zioła lub olejki eteryczne. Wybór zależy od tego, co próbujesz leczyć. Do ziół dodaj małą szczyptę każdej odmiany. W przypadku olejków eterycznych należy stosować TYLKO jedną lub dwie krople! (Znajdź tutaj organiczne zioła i 100% czyste olejki eteryczne.)




Krok 4

Natychmiast nałóż ręcznik na głowę osoby i miskę. Niech trzymają twarz tak blisko powierzchni wody, jak tylko mogą znieść.




Krok 5

Ustaw minutnik na 5-8 minut i staraj się trzymać je pod ręcznikiem tak długo, jak to możliwe.




Mój syn, nawet w młodym, wiotkim wieku, będzie współpracował i siedział pod ręcznikiem. Myślę, że potajemnie uważa, że ​​fajnie jest być w jego własnym małym forcie. Pamiętaj, że za każdym razem, gdy używasz tego zabiegu, prawdopodobnie poluzujesz wszystko, co kryje się w zatokach. Miej pod ręką pudełko chusteczek.


diy krem ​​wypryskowy


Ziołowe sugestie dotyczące par leczniczych

Oto kilka świetnych kombinacji ziołowych, które można stosować w przypadku różnych leczniczych par:




Eukaliptus, mięta pieprzowa i rozmarynna przeziębienia i zatory

Róża, żywokost i rumianekdo zabiegów kosmetycznych i suchej skóry

Lawenda, mięta pieprzowa i chmielna bóle głowy

Żywokost, owies i ptasie mleczkodo suchych zatok

Żywokost i krwawnikdo suchych zatok z krwawieniem z nosa

(Znajdź tutaj więcej ziół lub olejków eterycznych dla pary leczniczej).


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.