Jak i gdzie znaleźć źródła prawdziwej żywności

Kiedyś nabrałem zwyczaju majsterkowania, moja uwaga naturalnie przeniosła się na jedzenie. Jak mogę zastosować te same zasady (kreatywność, oszczędność itp.), Aby uzyskać pyszne, bogate w składniki odżywcze jedzenie dla naszej rodziny?




Przez lata byłem w stanie znajdź wiele źródeł prawdziwego jedzenia, które działają na nasz budżet, i daj mi spokój, że moja rodzina dobrze je. Są to taktyki, które stosuję, aby uzyskać pełnowartościowe pożywienie bez wysokiej ceny.



Wyhoduj to sam

Oczywista i korzystna opcja, rób to, kiedy tylko możesz. I bądź prosty. Nie próbuj sadzić 25 różnych roślin, jeśli zawsze zabijasz rośliny domowe. Winny. (Znajdź więcej artykułów na temat ogrodnictwa tutaj.)




online

W Internecie dostępnych jest wiele prawdziwych potraw, od prawdziwej soli po mięso i przekąski. Można go znaleźć bezpośrednio od producenta żywności lub na stronach takich jak Amazon.





zmysłowy masaż olejkiem


Istnieje również świetny zasób o nazwie Green PolkaDot Box. Oferują (głównie lokalne) naturalne, organiczne i niemodyfikowane genetycznie produkty spożywcze w przyzwoitych cenach, co pozwala lepiej kontrolować zdrowie, dietę i dobre samopoczucie.

Pasza / Wymiana

Kiedyś odwiedziłem przyjaciółkę, która miała orzechy pod jej mieszkaniem, które rzucały orzechy po całej ziemi. Więc wzięliśmy dwa wiadra galonów pysznych orzechów włoskich. Później wybraliśmy się na spacer i zebraliśmy jagody i gruszki leżące na poboczu wiejskiej drogi. Poszukiwanie pożywienia jest przyjemne i łatwe, jeśli wiesz, gdzie szukać.




Lub porozmawiaj z przyjaciółmi. Ludzie zawsze dają nam dodatkowe jedzenie ze swoich ogrodów lub spiżarni, których nie potrzebują. Po prostu daj innym znać, że jesteś zainteresowany. Tak, są dobre zastosowania na Facebooku.

Sklepy hurtowe

Kupuję żywność w Costco, ale niewiele. Mrożona organiczna fasolka szparagowa, gigantyczne puszki niesłodzonego sosu jabłkowego, olej kokosowy, czysty syrop klonowy, ser i masło karmione trawą oraz mielona wołowina organiczna.




Wszystkie są tam dość tanie, nawet biorąc pod uwagę koszty gazu i składkę członkowską. A to roczne członkostwo? Wkładam 5 dolarów miesięcznie do koperty i płacę co grudzień. Nagle łatwiej jest zapłacić.


epsom sól i płatki owsiane


Spółdzielnie / Kluby zakupów

Byłem zachwycony, kiedy odkryłem, że nasz sklep z żywnością naturalną ma klub zakupów. Przy minimalnym zamówieniu 50 USD mogłem kupować produkty naturalne luzem ze znaczną zniżką. Azure Standard robi coś podobnego i można zamówić online.




Lub możesz sprawdzić lokalne sklepy z żywnością naturalną, aby zobaczyć, czy robią coś podobnego lub wiedzą o miejscu, które to robi.

Sklepy spożywcze

Po odczytaniu Kompletna gazeta Tightwad, Postanowiłem dowiedzieć się, która żywność była najtańsza w których sklepach. Na szczęście mam całkiem niezły system. Zacząłem korzystać z księgi cen, pisząc regularnie kupowane przeze mnie produkty i zapisując ceny podczas zakupów.




Podczas kilku wypraw na zakupy mogłem spojrzeć na książkę i przekonać się, że w Safeway wydawałem znacznie więcej na jabłka, a na Fred Meyer (Kroger) mogłem taniej kupić organiczne. Był to prawdopodobnie jeden z moich najlepszych ruchów zakupowych, ponieważ zakupy stały się znacznie bardziej usprawnione.

Z farmy

Zamiast odwiedzać sklep detaliczny, idź prosto do źródła. Wiele gospodarstw chętnie sprzedaje produkty publicznie i chociaż mogą nie być w stanie uzyskać certyfikatu ekologicznego, niektóre hodują rośliny przy użyciu zrównoważonych, naturalnych metod. To także świetny sposób na kupowanie mięsa. Wiele gospodarstw sprzedaje mięso, które hoduje w opakowaniach jednostkowych lub luzem, aby uzyskać lepszą ofertę.




Jeśli jesteś w mieście, sprawdź lokalny rynek rolników. Jeśli go nie masz, obszar wiejski prawdopodobnie nie jest daleko, dając ci dostęp do świeżej, naturalnie uprawianej żywności.

Jakie są twoje wskazówki, jak znaleźć niedrogie prawdziwe jedzenie? Podziel się ze społecznością!


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.