Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych oleju z wiesiołka

Czy zauważyłeś, że często walczysz z chwastami na dużych falach? Każdego roku w naszym gospodarstwie mamy inną roślinę, która chce przejąć. W tym roku ciągnę dużo wiesiołka (Oenethera biennis).

Muszę przyznać, że kiedy widzę roślinę w moich kwietnikach, wysyła mnie na półki z książkami, aby dowiedzieć się o niej trochę więcej.



Przez lata pozwalaliśmy wiesiołkowi stać na straży w łóżku z dala od naszych roślin z rodziny róż. Piękny, kwitnący na żółto wiesiołek to bardzo udana roślina pułapkowa dla japońskiego chrząszcza.

Oprócz przydatności na moim podwórku, wiesiołek naprawdę świeci, jeśli chodzi o promowanie lepszego zdrowia.

Korzyści z oleju z wiesiołka

Cieszyłem się wczesną wiosenną przekąską korzeni. W rzeczywistości było to najbardziej popularne zastosowanie wiesiołka przez większą część jego historii. Rdzenni Amerykanie używali liści jako miejscowego okładu na siniaki, ale poza tym jest to stosunkowo nowy dzieciak na bloku, jeśli chodzi o medycynę naturalną.

Prawdziwą atrakcją, jeśli chodzi o wiesiołek, jest jego GLA (kwas gamma-linolenowy) i LA (kwas linolowy). Te niezbędne kwasy tłuszczowe nie są wytwarzane w organizmie, więc olej z wiesiołka przynosi korzyści jako środek przeciwzapalny, gdy jest stosowany wewnętrznie.

Olej z wiesiołka przynosi korzyści na różne sposoby, takie jak uderzenia gorąca w okresie menopauzy, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, chroniczne zmęczenie i stwardnienie rozsiane. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że jest to pomocne w przypadku zapalenia stawów, astmy i egzemy.

Czy potrafisz zrobić olej z wiesiołka?

Moje pytanie jako majsterkowicza brzmiało: „Jak sam mogę zrobić olej?” Odpowiedź wydaje się brzmieć, że nie możesz… lub przynajmniej nie możesz pobrać znaczącej ilości w domu.

Nasiona są zbierane od sierpnia do września i nadal muszą być nieco soczyste. Można je prasować, ale w przemyśle produkcyjnym olej jest bardziej niezawodnie wydobywany za pomocą substancji chemicznej zwanej heksanem. W domu nie ma heksanu i nie mam cierpliwości, by wyciskać małe ilości oleju z bardzo małych nasion.

Prosty sposób na uzyskanie korzyści olejku z wiesiołka

Bardziej realistycznym sposobem na uzyskanie własnego oleju z wiesiołka w domu jest uprawa rośliny, zebranie nasion i zjedzenie ich.

Gdy zaczniesz jedną roślinę z wiesiołka, zawsze będziesz mieć więcej. Sami chętnie się ponownie zasiewają. Liście, korzeń, kwiaty i nasiona są jadalne i lecznicze i są po prostu fajnie się rozwijać.

Widziałem, jak inni sugerują przechowywanie nasion w oleju, ale lubię po prostu przechowywać je w zamkniętej torbie w lodówce. Posypuję je sałatkami i wrzucam do koktajli.

Możesz także cieszyć się nasionami mielonymi tuż przed użyciem, podobnie jak w przypadku nasion lnu. Zawsze przechowuj nasiona w lodówce, aby nie dopuścić do zjełczenia olejów i za każdym razem miel tylko tyle, ile potrzebujesz.

Czy kiedykolwiek stosowałeś olej lub nasiona wiesiołka w jakimkolwiek zastosowaniu? Jeśli tak, podziel się z nami!


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.


jak odkażać poduszki