Dowiedz się, jak zrobić ziołowe sole do kąpieli w domu




Dowiesz się, jak wytwarzać sole do kąpieli, abyś mógł cieszyć się nimi w wannie lub rozdawać je jako prezenty. To także świetny projekt dla dzieci i / lub przyjaciół.

Jeśli jesteś podobny do mnie, stres wakacyjny już zaczyna narastać. Każdego roku muszę ciężko pracować, aby wszystko skończyć. Ale jednocześnie pozwalam na kilka chwil na dekompresję, dzięki czemu mogę cieszyć się wszystkim, co mają do zaoferowania wakacje.



Mając na sobie tę pracowitą porę roku, a moje mięśnie wciąż bolą od ostatniego ruchu, pomyślałem, że długie zanurzenie w ziołowej kąpieli brzmi idealnie. Kiedy tworzę sole do kąpieli, używam tylko kilku podstawowych składników, które zawsze mam pod ręką. Czas na kąpiel, nadchodzimy!

Wydrukować

Jak zrobić sole do kąpieli

Wydajność 1,5 szklanki

Składniki

  • 1 filiżanka Sól Epsom(znajdź tutaj sól Epsom)
  • ½ szklanki naturalna sól morska(znajdź tutaj sól morską)
  • 20-30 kropli olejki eteryczne. Użyłem kombinacji lawendy, jałowca i rozmarynu. (gdzie znaleźć w 100% czyste olejki eteryczne)
  • (Opcjonalnie) 2-3 łyżki stołowe suszone zioła lub rośliny botaniczne. Użyłem suszonych liści rozmarynu. (gdzie znaleźć świeże organiczne zioła i rośliny)

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki w misce i dobrze wymieszaj. Przenieść do szklanego pojemnika z ściśle dopasowaną pokrywką.




Używać

Dodaj około ½ szklanki soli do kąpieli do ciepłej bieżącej wody.





zalety oleju


Zalety składników soli do kąpieli

Sole Epsom (siarczan magnezu)

Przede wszystkim ten główny składnik pomaga rozluźnić umysł i ciało. Ponadto, zanurzenie w soli Epsom może pomóc w łagodzeniu stresu, bólu mięśni i sztywności. (1) A ponieważ wiele osób ma niedobór magnezu, ciepła kąpiel solna Epsom jest doskonałym sposobem na uzupełnienie poziomu magnezu. Ponadto sól Epsom jest szeroko dostępna w sklepach spożywczych, aptekach lub w Internecie.




Bogate w minerały sole morskie

Prawdziwa sól morska zawiera wiele detoksykujących minerałów śladowych. A w ciepłej kąpieli twoje ciało wchłonie te minerały, pomagając w detoksykacji organizmu. Kąpiel z solą morską może również pomóc ożywić i nawilżyć skórę, poprawiając w ten sposób jej wygląd. Nierafinowaną sól morską można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością, w niektórych sklepach spożywczych lub w Internecie.




Olejki eteryczne

Niektóre olejki eteryczne mogą mieć właściwości lecznicze dla skóry, podczas gdy inne zapewniają poprawę nastroju, gdy są stosowane w aromaterapii. Czyste olejki eteryczne można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub online w Mountain Rose Herbs.




Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych. NAHA i większość innych osób uważa lawendę i kilka innych olejków eterycznych za bezpieczne w czasie ciąży. (2)

Suszone Zioła lub Botaniczne (opcjonalnie)

Wiele suszonych ziół i kwiatów ma te same cudowne zapachy i właściwości lecznicze jak ich olejki eteryczne. Są pięknym dodatkiem do domowych soli do kąpieli. Jedyną wadą jest to, że mogą stworzyć bałagan w wannie. Jeśli dodajesz suszone zioła lub kwiaty do swoich soli, najlepiej użyć woreczka muślinowego (takiego jak ten) do swoich soli. Stworzenie takiej „torebki do herbaty” wielokrotnego użytku pozwoli na rozpuszczenie soli w wannie, a po wysuszeniu torebki zioła można łatwo opróżnić.





pojemniki plastikowe jabłecznik


Twórz sole do kąpieli, które lubisz

Pobaw się różnymi kombinacjami zapachów, aby uzyskać różne korzyści terapeutyczne i aromatyczne. Próbować eukaliptus i miętaolejek eteryczny dla podnoszącego na duchu, łagodzącego kąpieli. Lub lawenda i rumianekna uspokajającą, relaksującą kąpiel przed snem. Mięta pieprzowa będzie wspaniałą rewitalizującą solą do kąpieli na święta, kiedy po ciężkiej pracy trzeba się odświeżyć.

Korzystanie z domowych soli do kąpieli

Po tym, jak masz okazję zrobić sole do kąpieli, a następnie wymknąć się, aby cieszyć się długim zanurzeniem, zacznij dzielić ten zabawny projekt DIY z innymi. Można go wymieszać w kilka minut, włożyć do szklanych słoików i podarować jako zabawny prezent. Ponieważ jest to tak prosty projekt, możesz robić sole do kąpieli ze swoimi dziećmi! (Oczywiście z nadzorem nad olejkami eterycznymi.)

Twórz sole do kąpieli, które będziesz rozdawać jako prezenty dla nauczycieli, jako prezenty świąteczne lub jako idealny prezent dla gospodyni podczas pobytu u przyjaciół lub rodziny. Jeśli dajesz w prezencie, nie zapomnij dodać jedwabistej wstążki i zabawnej zawieszki lub etykiety. Dołącz łyżkę lub muszlę do zgarnięcia!

Czy kiedykolwiek próbowałeś robić sole do kąpieli? Pomóż budować społeczność, dzieląc się kreatywnymi kombinacjami zapachowymi, które wymyśliłeś.

Bonus do kąpieli

Oto kolejny przepis na domowe sole do kąpieli.





O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.