Rośliny lecznicze i ziołowe środki dla początkujących




Można by pomyśleć, że córka hodowcy ziół w naturalny sposób użyłaby ziołowych środków do leczenia i zapobiegania chorobom, prawda? Cóż, teraz to robię, ale nie zawsze tak było.

Po zostaniu zrób to sam, aby zaoszczędzić pieniądze, wkrótce zaczęłam szukać naturalnych sposobów na utrzymanie rodziny w zdrowiu i unikanie kosztownych rachunków medycznych. Wprowadź leki ziołowe - bo tak, mój tata zarabia na życie ziołami.



Teraz, po kilku latach używania (i kupowaniu zdecydowanie zbyt wielu ziół), zawęziłem to, czego używam.Myślę, że łatwiej jest zacząć od kilku ziół i poczuć się dobrze z nimi, zanim dodasz więcej do mieszanki. Ynaprawdę nie potrzebujesz bardzo wielu.

Poniżej znajdują się moje ulubione zioła i kilka różnych sposobów ich użycia:

kupalnik

Podatny na wypadki? Ja też. Zanim dowiedziałem się o arniki (Arnica montana), moje siniaki trwały wiecznie i musiałem radzić sobie z bólem z bólów mięśni, skręceń, guzów i siniaków. Nigdy więcej. Arnika jest znana ze swojej zdolności łagodzenia bólu i przyspieszania gojenia delikatnych, posiniaczonych obszarów.




Balsam z arniki, który możesz kupić tutaj lub łatwo zrobić samemu, to świetny sposób na użycie tego zioła. Nakładaj na siniaki, skręcenia lub obolałe mięśnie, aby skorzystać z jego właściwości przeciwbólowych. (Znajdź tutaj kwiaty arniki).


odświeżacz powietrza


Przestrogi:Nie stosować na zepsutą skórę.

Calendula

Nagietek (Calendula officinalis) łagodzi stany zapalne i wspomaga gojenie. Używam go na sobie i moich dzieciach, aby ukoić skórę, ponieważ jest to bardzo delikatne zioło. Tak delikatnie, że użyłem naparu z nagietka do płukania oczu. Napar z nagietka doskonale nadaje się do płukania drobnych ran i podrażnionych obszarów.




Aby zrobić napar z nagietka, umieść filiżankę suszonych płatków nagietka w słoiku wielkości ćwiartki. Napełnij słoik wrzącą wodą, przykryj (użyj do tego rękawic kuchennych - słoik będzie GORĄCY) i pozwól mu się stromić przez 4-10 godzin. Odcedzić, oznakować i schłodzić. Będzie trwał przez kilka dni. Można również zamrażać napary z tacek na kostki lodu, aby zawsze mieć je pod ręką. (Znajdź tutaj płatki nagietka.)

Nagietek jest również bardzo przydatny, gdy jest podawany w olejkach i przekształcony w balsam / maść / maść. Balsam z nagietka można nakładać na wysypki, takie jak wysypka pieluszkowa i inna podrażniona skóra, która wymaga ukojenia.

Żywokost

Żywokost ma dość reputację jako zioło lecznicze. Żywokost (Symphytum officinale) podawany w olejuprzyspiesza gojenie się ran, otarć i siniaków. Jest również bardzo kojący dla podrażnionej skóry dzięki swoim właściwościom śluzowatym (czy widzisz, jak te zioła mogą tak ładnie współpracować?).




Aby zrobić olej ziołowy, potrzebujesz oleju nośnego, takiego jak olej kokosowy. Jest już dużo używany w naszym domu i dodaje dodatkowe właściwości nawilżające i przeciwdrobnoustrojowe do olejków i maści.


jak dezynfekować zabawki za pomocą octu


Składniki:

  • 2 szklanki oleju przewoźnika (tutaj znajdziesz oleje przewoźnika)
  • 1 szklanka liścia żywokostu (lub zioła, którego chcesz użyć - może to być kombinacja ziół) - (znajdź tutaj zioła luzem)

Rozgrzej piekarnik do 200º, a następnie wyłącz go. Umieść zioła i olej w bezpiecznym naczyniu i pozwól im się moczyć przez 3-4 godziny. Wlać wlewany olej do słoika, pokrywy i etykiety.

Przestrogi:Nie spożywać

Melisa

Melisa lekarska (Melissa officinalis) ma wiele ujmujących właściwości. Łagodzi rozstrój żołądka i pomaga zasnąć i zasnąć przed snem. Plus dzieci lubią smak i faktycznie przyjmą ten lek bez problemu.




Myślę, że balsam cytrynowy najlepiej nadaje się do herbaty, ponieważ zwykle jest używany jako środek nasenny lub trawienny. Zanurz 1 łyżeczkę melisy (używam własnych suszonych ziół) w 1 szklance gorącej wody. Możesz dodać odrobinę surowego miodu, jeśli chcesz, lub po prostu wypić go prosto. (Znajdź balsam cytrynowy tutaj.)

Przestrogi:Niektóre badania to pokazująmożepowodować skurcze. Przed użyciem podczas ciąży zasięgnij porady dobrze poinformowanego pracownika służby zdrowia.

Korzeń prawoślazu

Kolejne śluzowate zioło, korzeń prawoślazu lekarskiego (Althaea officinalis) doskonale nadaje się do łagodzenia podrażnionych obszarów. W naszym domu jest używany głównie do łagodzenia skóry. Robię to, robiąc maść nasyconą korzeniem prawoślazu lub robiąc napar z korzenia prawoślazu, aby zanurzyć dotknięty obszar. (Dodam to do kąpieli lub do małej miski z wodą).




Robimy również herbatę (postępuj zgodnie ze wskazówkami powyżej) na ból gardła. Korzeń prawoślazu wytwarza śliską herbatę, która łatwo się opada i przynosi ulgę obolałym, drapiącym gardłom. Połącz z melisy dla lepszego smaku. Wolisz pastylki do gardła niż herbatę? Dowiedz się, jak tworzyć własne pastylki do gardła z korzeniem prawoślazu. (Znajdź tutaj korzeń prawoślazu).

Czerwony Liść Maliny

Jest to powszechnie uważane za zioło dla kobiet, ale może być stosowane przez każdego. Czerwony liść maliny (Rubus idaeus) to bogate w minerały zioło, które tonizuje mięśnie dna miednicy, w tym macicy. Działa również jako środek ściągający, który napina górne warstwy skóry i błon śluzowych, aby zmniejszyć wydzielanie.




Czerwony liść maliny idzie o krok dalej, łagodzi podrażnienia i ujędrnia tkanki. Jest to bardzo przydatne, gdy ktoś ma zdenerwowany układ trawienny, szczególnie biegunkę.

Aby użyć czerwonych liści malin, zrób herbatę, używając tego samego stosunku wody do ziół, jak podano powyżej - chociaż dla osoby dorosłej z biegunką zrobię napar i poproszę go popijając przez cały dzień. (Znajdź tutaj czerwony liść maliny.)

Przestrogi:Stosuj oszczędnie w pierwszym trymestrze ciąży. Następnie spróbuj wypić filiżankę dziennie.

Krwawnik pospolity

Przyznaję, byłem trochę sceptycznie nastawiony do krwawnika (Achillea millefolium)kiedy po raz pierwszy o tym czytam. Byłem nowy w ziołowych lekarstwach i przeczytałem historię o kobiecie, która dość mocno obciąła palec i posypała sproszkowane kwiaty krwawnika, co sprawiło, że bardzo szybko przestało krwawić. Pozostałem sceptyczny, dopóki nie miałem podobnych doświadczeń. To działa!





co to jest csa


Krwawnik pospolity ma właściwości ściągające, które szybko zatrzymują krwawienie. Z tego powodu lubię dodawać go do maści pierwszej pomocy, a także tego olejku po goleniu. (Znajdź krwawnik tutaj.)

Przestrogi:Nie spożywać w ciąży - może powodować skurcze macicy.

Czy używasz ziół w domu? Które są twoimi ulubionymi?


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.