Arkusz skróconych wskazówek dotyczących środków naturalnych

W ciągu ostatnich kilku lat przeniosłem naszą rodzinę na naturalny styl życia. Wprowadzając proste, zrównoważone zmiany w naszych nawykach, zdrowie mojej rodziny jest lepsze niż kiedykolwiek.

Naturalne środki odegrały ważną rolę w tej podróży. Regularnie używam ziół, olejków eterycznych i suplementów, aby zapobiegać i leczyć choroby i inne dolegliwości w mojej rodzinie. Są również używane do zwiększania energii, podnoszenia nastroju i łagodzenia napięcia.




wosk łapa diy


Włączenie tych modalności do swojego życia nie musi być skomplikowane. Po latach nauki o alternatywnej opiece zdrowotnej i wprowadzaniu jej w życie, mogłem uprościć swoją rutynę, aby wyglądała na drugą naturę.

W końcu życie w bardziej naturalny sposób powinno być bardziej… naturalne.

Aby uprościć rzeczy, kiedy zaczynaliśmy od naturalnych środków zaradczych (a więc mój mąż miałby ściągawki, gdybym kiedykolwiek był chory lub dzieci były, gdy nie było mnie w domu), przygotowałem krótkie odniesienie do naturalnych środków najczęściej używane w naszym domu.

Arkusz ściągający naturalne rozwiązanie

Trądzik

  • Nakładaj olejek z drzewa herbacianego na trądzik, aby szybko leczyć miejsca. (Znajdź tutaj w 100% czyste olejki eteryczne.)
  • Olejek kadzidełkowy nasmaruj blizny po trądziku, aby zmniejszyć jego wygląd.

Siniaki

  • Kilka razy dziennie nakładaj na siniak wielofunkcyjną ziołową maść leczniczą.

Burns

  • Nałóż 100% czystego olejku lawendowego na świeże oparzenie, aby złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. (Znajdź tutaj.)
  • Zastosuj warstwę ziołowej maści leczniczej, aby zmniejszyć ból i stany zapalne.

Przekrwienie klatki piersiowej

  • Wymieszaj domowe natarcie parą i używaj kilka razy dziennie i nakładaj przed snem.

Kaszel

  • Zaparz filiżankę herbaty z kwiatem bzu czarnego, korzeniem prawoślazu i liściem babki lancetowatej. Użyj ½ łyżeczki każdego zioła na filiżankę. (Znajdź tutaj organiczne zioła luzem).
  • Używaj tego naturalnego syropu na kaszel (dla dzieci powyżej jednego roku) co kilka godzin.

Skurcze

  • Wypij kilka filiżanek herbaty ziołowej na ból menstruacyjny i skurcze.

Kawałki

  • Posyp kwiaty krwawnika przed wywieraniem nacisku, aby szybko zatrzymać krwawienie. (Znajdź tutaj organiczny suszony krwawnik.)
  • Myj świeże kawałki mocnym naparem z nagietka (jak zrobić napar), aby zapobiec infekcji i ukoić skórę.

Wysypka na pieluchy

  • Zrób uniwersalną maść leczniczą i nakładaj przy każdej zmianie pieluszki.
  • Nałóż kroplę czystego olejku lawendowego, aby przyspieszyć gojenie. Rozcieńczyć w łyżce oleju kokosowego. (Znajdź tutaj w 100% czystą lawendową EO i organiczny olej kokosowy.)

Biegunka

  • Pij mocno zaparzoną filiżankę herbaty miętowej. (Znajdź tutaj organiczne suszone liście mięty pieprzowej.)
  • Rozcieńczyć kroplę olejku z mięty pieprzowej w łyżce oleju kokosowego i wcierać w podbrzusze. (Znajdź tutaj EO z mięty pieprzowej.)
  • Zaparz filiżankę czerwonego liścia maliny i melisy. Użyj ½ łyżeczki każdego zioła. Pij przez cały dzień, aby pozostać nawodnionym, ukoić żołądek i zatrzymać biegunkę. (Znajdź te masowe zioła tutaj.)

Bóle głowy

  • Wypij szklankę wody; możesz być odwodniony.
  • Nałóż olejek miętowy na czoło i stopy. Najpierw rozcieńczyć odrobiną oleju kokosowego.
  • Nałóż jedną kroplę olejku lawendowego i jedną kroplę olejku kadzidełkowego na skronie i czoło. (Jeśli mięta pieprzowa nie działa lub jej nie masz).

Bezsenność / problemy ze snem / zwariowane dzieci

  • Daj dzieciakom filiżankę śpiącej herbaty godzinę lub dwie przed snem. Balsam cytrynowy łagodzi układ nerwowy.
  • Nałóż kroplę olejku lawendowego na stopy. Dodaj kroplę do poduszki.
  • Jeśli lawenda nie działa, zmieszaj kroplę olejku eterycznego z wetywerii z kroplą olejku cytrusowego. Nałóż na kark.

Krwotok z nosa

  • Zroluj pół kwadratu papieru toaletowego, aby przypominał tampon (z powodu braku lepszego opisu), zwiń w ziołową maść leczniczą i delikatnie włóż w krwawiące nozdrze. (Używamy tego remedium dość często).

Owies

  • Delikatnie wyczyść mydłem ziołowym i wodą.
  • Nałóż warstwę maści leczniczej ziołowej co kilka godzin.

Wysypki

  • Dodaj jedną kroplę olejków eterycznych z lawendy i drzewa herbacianego do łyżki oleju kokosowego. Nakładaj na wysypkę co kilka godzin.

Ból lub drapanie w gardle

  • Wcieraj w gardło kroplę lub dwie olejki eteryczne z cytryny.
  • Wypij filiżankę herbaty z korzenia prawoślazu. Dodaj trochę surowego miodu (nie używaj surowego miodu poniżej 1 roku życia).

Zdenerwowane brzuszki

  • Wypij filiżankę melisy i czerwonej malinowej herbaty liściastej - strome ep łyżeczki każdego.
  • Rozcieńczyć kroplę olejku eterycznego z mięty pieprzowej w łyżce oleju kokosowego i wcierać w brzuch.

Drożdże

  • Stosuj przeciwgrzybiczy olej kokosowy kilka razy dziennie na dotknięty obszar.
  • Dodaj probiotyki do diety. Jeśli to możliwe, zastosuj probiotyk, na przykład jogurt domowy, na dotknięty obszar.

Ta lista w żadnym wypadku nie jest wyczerpującym przewodnikiem na temat naturalnych środków, a raczej szybką kartą dla osoby, która chce stosować naturalne środki na najczęstsze problemy, ale nie chce przekopywać się z książką o ziołowych lekach za każdym razem, gdy coś się pojawi. Wydrukuj go (używając przycisku drukowania na końcu tego artykułu), aby mieć najczęściej używane środki zaradcze w jednym miejscu! Możesz użyć tej listy dla własnej rodziny i dodać ją lub zabrać, aby była dla Ciebie najbardziej użyteczna.

Co byś dodał do listy?