Naturalne rozwiązania dla połączeń sztywnych i mrożonych

W ciągu ostatnich kilku lat dużo podróżowałem i uczyłem. Jedną rzeczą, na którą mogę liczyć na każdej konferencji, jest grupa ludzi proszących o radę. To właściwie jedna z moich ulubionych części pracy. Często słyszę te same pytania miasto po mieście. Te pytania dostarczają mi pomysłów na nowe artykuły, czasem sprawiają, że marzę o nowym pomyśle na książkę i zawsze mówią mi, co ludzie naprawdę chcą usłyszeć.

Wiele razy mam szybką odpowiedź, ale czasami obiecuję wrócić i przeprowadzić badania. W zeszłym roku zacząłem zadawać pytania na temat mobilności stawów. Jest to inna sprawa niż zapalenie stawów, chociaż często ją słyszę. Wciąż jestem winien kobiecie, która zapytała mnie o jej sztywną kostkę, więc pomyślałem, że w tym tygodniu w końcu dam jej odpowiedź!



Sztywność stawów może być spowodowana wieloma problemami. Wiek przychodzi na myśl. Wiadomo, że mam trochę problemów z poruszaniem nogami i plecami po zbyt długim siedzeniu i jestem zaledwie w średnim wieku.


wzmacniacz zapachu prania domowego


Sztywność stawów i blizny

W przypadku kobiety, która pierwotnie zadała pytanie, sztywność była wynikiem operacji stawu. Ładnie wyzdrowiała, ale staw w kostce napiął się. Było to najprawdopodobniej spowodowane zarówno brakiem aktywności podczas urazu, jak i późniejszym powrotem do zdrowia, a także rozwojem tkanki bliznowatej.


rozruszniki do drewna opałowego


Olej rycynowy

W przypadku blizn zwykle przechodzę do starego trybu gotowości. Olej rycynowy można kupić w prawie każdej aptece (można go znaleźć tutaj online). Ciepły pakiet oleju rycynowego może pomóc w rozpuszczeniu blizny, która wiąże staw i ogranicza ruch. Rozgrzej olej rycynowy do temperatury nieco wyższej niż temperatura ciała w piekarniku i zanurz starą szmatkę. Ściereczkę można nakładać i pozostawiać na miejscu przez co najmniej pół godziny dziennie, aż do zmiany objawów.

Zioła na sztywność stawów

Istnieją trzy bardzo dobre wybory, gdy ruchliwość została zmniejszona w stawie, który stał się zbyt ciasny.

Starszy (Sambucus canadensis)

Ten rodzimy krzew w mojej okolicy jest cudem wszechstronności. Zazwyczaj wiemy o jagodach, ale można również użyć kwiatu, kory i liści. W przypadku obolałych stawów najbardziej pomocne są liście.

Możesz wysuszyć liście i użyć ich zwilżonych i nałożonych pod szmatką lub możesz zastosować świeże i zmięte liście bezpośrednio na obszar. Raz lub dwa razy dziennie, aż objawy ustąpią, jest w porządku.

Dziewanna (Verbascum thapsus)

Miejscowe zastosowanie miękkich, puszystych liści dziewanny może złagodzić napięcie w prawie każdym stawie, chociaż najczęściej słyszę o jego zastosowaniu na plecach.


słoneczniki w ogrodzie


Lobelia (stroiczka spuchnięte;)

Zioło to jest zagrożonym gatunkiem leczniczym (według United Plant Savers), więc upewnij się, że odpowiedzialnie pozyskujesz lobelię. Uwielbiam lobelię wewnętrzną na czkawkę, ale zewnętrznie można ją wlać do oleju lub mazidła, a następnie nałożyć na sztywne lub ciasne stawy w ciele, które przysparzają kłopotów.

Przejście do zmniejszenia sztywności stawów

Wraz z każdym naturalnym produktem, który możesz wybrać do odmrożenia tych niechętnych do współpracy stawów, musisz się przenieść. Korzystanie z obszaru zacznie przywracać mobilność i zachęcać do przepływu krwi przez obszar otaczający staw. Poruszanie ciałem nigdy nie powinno być pomijane w ramach terapii ziołowej, ale w tym przypadku jest to szczególnie ważne.

Czy kiedykolwiek stosowałeś naturalne rozwiązania dla zamrożonych stawów? Jeśli tak, co Ci się udało? Udostępnij w sekcji komentarzy!


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.