Naturalne strategie na powrót do gardła „Ick”





przepis na organiczną zupę pomidorową


W miniony weekend reprezentowaliśmy naszą farmę na lokalnym festiwalu. Robimy to co roku, więc nasi klienci planują z nami zakupy. Staramy się, aby produkty były oczekiwane, ale przegapiliśmy jeden bardzo ważny element. Wyglądało na to, że co trzecia osoba szukała naszego zestawu do płukania gardła! Zwykle uważam ten przedmiot za ważny do przechowywania w zimie w sezonie zimowym i grypowym, ale się myliłem.

Wszyscy wrócili do szkoły, a zbieżność kontaktu z nowymi zarazkami z naprawdę trudnym sezonem ambrozji uderza dość mocno. Istnieją teraz dwa główne problemy uciążliwe - katar i ból gardła.

Co to jest katar?

Czy czujesz, że musisz ciągle chrząkać? Katar to po prostu nadmiar śluzu w jamie zatokowej lub gardle. Drenaż, który występuje w jednym z tych obszarów, podrażnia gardło i powoduje ciągłą potrzebę oczyszczenia gardła. Problem może być tymczasowy lub przewlekły. Tymczasowy katar jest tym, czego doświadczamy, gdy mamy przeziębienie. Przewlekły katar jest zwykle spowodowany alergią na coś w twoim otoczeniu lub niezidentyfikowaną wrażliwością na pokarm.




Czy kiedykolwiek słyszałeś, że ktoś nazywa jedzenie wytwarzającym śluz? Mleko pasteryzowane przychodzi na myśl od razu. Nie chodzi o to, że jedzenie samo w sobie wytwarza śluz, ale powoduje zapalenie w ciele. Kiedy nasze błony śluzowe są podrażnione, są doskonale zaprojektowane do wytwarzania śluzu. Niestety ten mechanizm samoobrony stał się celem medycyny, a nie powodem, dla którego został pobudzony. Podczas polowania na przyczynę problemu, oto prosty poranny tonik do picia, aby go usunąć i znaleźć ulgę.


naturalne rozwiązanie kontaktowe


Poranny tonik na odciążenie gardła

Składniki




  • sok z 2 pomarańczy
  • sok z 2 cytryn
  • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 3-4 ząbki czosnku
  • Imbir ¼ cala

Kierunki

Dodaj wszystkie składniki do blendera i pulsuj, aż wszystko będzie soczyste. Pij co najmniej ¼ szklanki każdego ranka.

Leczenie bólu gardła

Ból gardła może być spowodowany chorobą, ponieważ atakowany jest układ odpornościowy organizmu, lub może to być postrzępienie spowodowane wdychaniem pyłków w powietrzu. Tak czy inaczej, jednym z moich ulubionych lekarstw jest szałwia (Salvia officinalis) herbata. (Znajdź tutaj organiczny liść szałwii).





przepis na oczar wirginijski


W ten weekend nie miałem mieszanki płuczącej szałwii, ale nasz szałwiowy sok był prawie tak dobry. Prawie każdy może użyć herbaty szałwiowej na ból gardła. Jedyną grupą, która musi uważać na przesadzenie, są matki karmiące. Więcej niż odrobina szałwii w twojej diecie, a ty, matki karmiące, widzisz spadek podaży mleka.

Innym specyficznym ziołem na zakażone ból gardła jest jeżówka (Echinacea angustifolia). Ten piękny kwiat budzi wiele kontrowersji. Nigdy nie był stosowany jako środek zapobiegający przeziębieniu lub grypie. Niedawne badania potwierdziły, że echinacea nie jest tak naprawdę przydatna do wspierania odporności w ten sposób. Rdzenni Amerykanie zawsze używali tej rośliny do infekcji gardła. Nadal jest bardzo skuteczny w tym zastosowaniu. Lubię wlać mocną herbatę lub nalewkę do butelki z rozpylaczem i nakropić ją gardłem. Roślina wywołuje uczucie odrętwienia i dość szybkie złagodzenie infekcji. (Znajdź tutaj echinaceę organiczną.)

Jak naturalnie leczysz ból gardła i inne „obrzęki” gardła?


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.