Łatwe planowanie prawdziwych posiłków




Jest 21:00i po prostu musiałem pobiec do salonu, aby poprosić Matta, żeby zrobił nam coś do jedzenia na obiad. Ale wstyd. (I wygląda na to, że ta rutyna staje się tutaj coraz bardziej powszechna.)

Czy tobie się to zdarza? Dostajesz zbyt zajęty robienie prac domowych, a czas kolacji przychodzi i odchodzi Albo jesteś zbyt zmęczony kiedy wracasz do domu z pracy i nie chcesz stać w kuchni przez wiele godzin. Lub po prostu masz nie mam pojęcia, co służyć twoja rodzina na kolację, którą będą podekscytowani. (Zwróć uwagę na narzekające żołądki i nieszczęśliwy wygląd.)



Właśnie dlatego bardzo podekscytowany wprowadzić subskrypcję planowania posiłków pod nazwą Real Food Meal Plans For The Busy Home! Niedrogie plany posiłków wysyłane pocztą e-mail, zawierające listy zakupów, szczegółowe przepisy, inawet harmonogram - tylko po to, aby było Ci naprawdę łatwo.

W jaki sposób plan posiłków pomoże twojej rodzinie?

Jeśli chodzi o planowanie posiłków, jestem teraz bardziej niezorganizowany niż kiedykolwiek. Czasami spróbuję napisać menu i listę zakupów, a następnie trzymać się tego. Przeważnie jednak myślę, że mogę to po prostu uskrzydlić i ugotować, na co mamy ochotę, lub cokolwiek mamy w lodówce. Zgadnij co? Okazało się, że to próba skrzydła najgorszy sposób, aby dostać posiłki na stole!




Brak planu prowadzi do jednego z następujących typowych scenariuszy:

  • Siadamy na kolację o 21.00
  • Jeden z nas musi biec do sklepu po składniki do jedzenia, którego pragniemy. Kolacja jest przełożona i głodni ludzie stają się zrzędliwi.
  • Spędzamy zdecydowanie zbyt długo w kuchni, ponieważ nie było przygotowywania posiłków w dniu lub czasie, kiedy byłoby to wygodniejsze.
  • Przez całą noc łapiemy przekąski lub mamy ochotę na obrzydliwe przygotowane potrawy tylko dlatego, że są prostsze.
  • Poddajemy się, wrzucamy ręcznik i kończymy na jedzeniu. Wydaje się ogromną część pieniędzy, które można by zaoszczędzić jedząc w domu. Boczki nie czują się dobrze, ponieważ głód doprowadził do złych wyborów w menu.

Brzmi znajomo?Jestem gotowy położyć kres tym frustrującym scenariuszom i zdobyć dla naszej rodziny prawdziwe jedzenie.

Prawdziwe plany posiłków dla ruchliwego domu

Emily Bartlett (z Holistic Squid) stworzyli tę nową subskrypcję planowania posiłków, aby pomóc naszym rodzinom uzyskać zdrowe, bogate w składniki odżywcze jedzenie. Jest pracującą mamą z dwójką małych dzieci i zna wartość planu, dzięki czemu odżywianie nie jest zagrożone.





sól i płatki owsiane


Jej przepisy są zgodne z charakterystyką tradycyjnej diety naszych przodków, w tym dużą ilością zdrowych tłuszczów, bulionów kostnych, mięs hodowanych na pastwiskach i sfermentowanej żywności.


kulki do kąpieli formy hobby lobby


Plany oszczędzają pracowitym domowym kucharzom czas, energię i pieniądze, przygotowując wszystko, czego potrzebujemy, aby wyżywić nasze rodziny na tydzień.

Rzeczy, które uwielbiam w tych planach posiłków

Oto tylko niektóre z głównych zalet tych planów:




Oszczędza nam czas w kuchni.

Zwykle podawanie zdrowych posiłków oznacza WIĘCEJ czasu w kuchni. Nigdy więcej. Większość z tych przepisów wymaga 30 minut lub mniej czasu w kuchni. (Niektóre wymagają zaledwie 10 minut!) Nie gotujesz nawet codziennie. Emily sugeruje jeden wielki dzień przygotowawczy, spędzając trochę więcej czasu w kuchni, aby ułatwić nam nadchodzący tydzień. Pomaga to usunąć niektóre z wielkich rzeczy, aby rodziny mogły czuć się bardziej wyluzowane w weekendy.

Gotuj zdrowe posiłki przy użyciu składników Real Food.

Jako lekarz, który dużo pisze na temat żywienia, Emily podaje przepisy, które są prawdziwe, odżywcze i smaczne. Co powiesz na wieprzowinę z grilla, załadowane słodkie ziemniaki lub enchiladas z białego kurczaka? Kliknij tutaj, aby pobrać bezpłatne menu próbek.

Wreszcie mam aktualny plan.

Dobry plan. Nie musieliśmy wykonywać całej pracy, aby wymyślić. Lista zakupów jest gotowa dla nas. Zapomnij o przelewaniu przepisów i książek kucharskich, podkreślaniu, które z nich wyglądają dobrze lub które łatwo będzie zrobić, gdy będziemy zmęczeni. Plan sugeruje nawet dni na zakup niezbędnych składników, najlepszy czas na rozmrożenie produktów z zamrażarki (więc nie robimy tego, gdy nasza głodna rodzina czeka) i najlepsze posiłki do zamrożenia na później.

Emily obejmuje także posiłki premiowe, więc nigdy nie brakuje nam jedzenia. Dodatkowo co tydzień mówi nam, którą noc zjadać resztki i kiedy zafundować sobie posiłek!

A co z dostosowaniem planu dla TWOJEJ rodziny?

Plany posiłków można łatwo dostosować do różnych okoliczności.




Czy Twoja rodzina jest bezglutenowa? Nie martw się Sugerowane są opcje bezglutenowe. Co powiesz na produkty mleczne? Wszystko gotowe. Znajdziesz również opcje tych dostosowań.

Czy Twoja rodzina jest duża? Mały? Nie ma problemu. Porcje można łatwo regulować dla singli, par i dużych rodzin.


diy złagodzenie bólu głowy


Czy to jest warte swojej ceny?

Od czas to pieniądzi wiemy, że zaoszczędzisz dużo czasu, korzystając z tych planów posiłków - TAK, warto. A jeśli jesteś podobny do mnie, posiadanie abonamentu na posiłki oznacza oszczędność pieniędzy w ostatniej chwili na jedzenie poza domem, zmarnowane jedzenie w lodówce, a nawet impulsowe zakupy w sklepie spożywczym, ponieważ nie masz menu ani zakupów lista.




Całkowicie warte tego.

Chcesz te proste plany posiłków dla swojej rodziny?

Jeśli potrzebujesz przerwy od ciągłego zastanawiania się, co dalej karmić swoją rodzinę, te plany posiłków odciążą twoje ramiona. W zależności od potrzeb i budżetu możesz wybrać jedną z 3 różnych opcji subskrypcji.




Więc podejmij decyzję, żeby się uwolnić, nakarm swoją rodzinę prawdziwym jedzeniem i przestań stresować się tym, co jest w menu.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.