Postanowienia dotyczące zdrowszego i naturalnego nowego roku

Szczęśliwego Nowego Roku wszystkim! Z 2014, z 2015 i cześć obiecującym pustym kontom całego nowego roku.

Czy podejmujesz w tym roku jakieś postanowienia noworoczne? Nie osądzę cię, jeśli nie. Myślę, że postanowienia działają znakomicie dla niektórych osób, ale wiem, że wielu ludzi szybko się wypala i denerwuje się, że nie osiągnęli swoich celów.



Niektóre rozdzielczości są łatwiejsze do utrzymania niż inne. To jest klucz do sukcesu, naprawdę: nie ustawiaj wzroku zbyt wysoko. Bądź trochę niejasny w swoich postanowieniach, aby dać sobie swobodę w definiowaniu „sukcesu”. Ustal cele, z którymi będziesz mógł pozostać, i wyznaczaj cele z gwarantowanymi pozytywnymi skutkami.

Jeśli chcesz żyć bardziej naturalnieMam kilka świetnych pomysłów na rozwiązania. Wszystkie są dość proste, mają świetne wyniki, które pomogą twojej rodzinie i planecie, i możesz wybrać najlepsze dla siebie rozdzielczości. Możliwe, że już robisz niektóre, jeśli nie większość z tych rzeczy, co jest niesamowite! Jeśli dopiero zaczynasz naturalny styl życia i chcesz zacząć od nowa z nowym rokiem, zalecamy wybranie dwóch lub trzech z poniższych rozwiązań, które chcesz wdrożyć w nadchodzącym roku.

Tylko dwie lub trzy rzeczy. Możesz to zrobić!

Całkowicie naturalne postanowienia noworoczne

1. Przejdź na torby na zakupy wielokrotnego użytku.

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że plastikowe torby na zakupy nie stanowią większego problemu. Są małe, takie cienkie i przydatne w domu. Ale poleganie na plastikowych torbach spożywczych ma znacznie bardziej drastyczny wpływ na środowisko niż można się spodziewać. Plastik jest produktem na bazie ropy naftowej, na początek, co oznacza, że ​​powinniśmy ograniczyć nasze korzystanie z niego, gdy tylko jest to możliwe. Plastikowe torby szkodzą zwierzętom (zwłaszcza zwierzętom morskim) i nie są zdalnie biodegradowalne. Dlaczego miałbyś przynosić do domu 10 z nich co tydzień?

W tym roku spróbuj użyć pojemników na zakupy wielokrotnego użytku. Możesz je kupić lub stworzyć własne. Tak czy inaczej, ograniczysz liczbę plastikowych toreb na zakupy, które konsumujesz co tydzień, i to jest wygrana dla wszystkich!

2. Rozpocznij kompostowanie.

Kompostowanie może początkowo wydawać się nieco obrzydliwe i przyznam, że nie zawsze wygodnie jest zbierać wszystkie odpady żywnościowe oddzielnie od reszty śmieci. Korzyści znacznie przewyższają niewielki problem, a jeśli jeszcze nie kompostujesz, powinieneś zacząć już teraz!

Jedną z najlepszych rzeczy w kompostowaniu, z punktu widzenia ochrony środowiska, jest to, że zatrzymuje wiele odpadów na wysypisku. Do 40% odpadów na wysypiskach składa się z materiałów, które można kompostować. Wyobraź sobie wpływ, jaki mielibyśmy, gdyby większość ludzi zaczęła kompostować! Oprócz korzyści dla środowiska, kompostowanie zapewnia niesamowite sadzenie brudu i nawozów.

(Chcesz dowiedzieć się więcej na temat kompostowania? Dowiedz się, jak zrobić własne wiadro z kompostem kuchennym, sprawdź nasze informacje na temat wermikompostowania, dowiedz się, jak zrobić wspaniały kompost w zaledwie 30 dni i dowiedz się o kubkach z kompostem na werandzie).

3. Gotuj w domu, kiedy możesz.

Wiem, że jest to zajęty świat i wszyscy musimy wyżywić nasze rodziny iz tych powodów jedzenie poza domem może być atrakcyjne i wygodne. Gotowanie w domu to więcej pracy i więcej bałaganu, ale ma wiele zalet. Możesz kontrolować składniki, które trafiają do twojego jedzenia, pomagając ci uzyskać większą kontrolę nad swoją dietą. Łatwo jest unikać jedzenia niezdrowych potraw, gdy trzeba je kupić i ugotować, ale dość trudno jest unikać frytek, gdy trzeba tylko o nie poprosić.

Gotowanie w domu jest również znacznie tańsze, nawet jeśli jesz tanie jedzenie w restauracji. Plany posiłków mogą pomóc Ci utrzymać porządek i zaoszczędzić jeszcze więcej. (To najbardziej kompletny, zdrowy i wszechstronny plan posiłków, jaki kiedykolwiek widzieliśmy!)

Z ekologicznego punktu widzenia znacznie lepiej jest odbywać jedną wycieczkę tygodniowo do sklepu spożywczego niż kilka razy w tygodniu jechać do restauracji. Łatwo jest również kupić składniki najlepszej jakości w sklepie spożywczym, upewniając się, że Twoja rodzina ma najlepsze składniki odżywcze, jakie możesz im podać.

Betsy podzieliła się tutaj swoimi poradami dotyczącymi gotowania w domu.

4. Porzuć plastik, wybierz szkło (lub stal nierdzewną).

Tworzywa sztuczne nie są dla ciebie takie świetne. Wszyscy już to wiemy, prawda? BPA jest znanym czynnikiem zaburzającym funkcjonowanie układu hormonalnego i prawie ostatnią rzeczą, którą chcesz podgrzać w swoim wnętrzu. Nawet plastik bez BPA nie jest idealny. Jeśli nadal używasz kuchenki mikrofalowej, musisz unikać używania w niej plastiku, kiedy tylko możesz. Szklane talerze, szklane pojemniki do przechowywania i szklane szklanki to droga do kuchni.

Stal nierdzewna jest również bezpieczniejsza niż plastik. Płyty ze stali nierdzewnej stanowią doskonałą alternatywę dla dzieci przyzwyczajonych do plastiku. (Nie oczekuję, że ktoś da swojemu dziecku szklany talerz. To tylko prosi o kłopoty!)

5. Kupuj produkty ekologiczne i lokalne.

Pamiętaj, że te cele powinny być osiągalne, więc oczywiście nie sugeruję, abyś przestawił wszystko z szafki na ekologiczne. Byłoby świetnie, ale także niepraktyczne i drogie. Chodzi tutaj o to, by kupować produkty ekologiczne, kiedy tylko możesz. Metody rolnictwa ekologicznego są bardziej przyjazne dla Ziemi i znacznie bardziej zrównoważone, dlatego właśnie takiego rodzaju rolnictwo chcemy wspierać.

Lokalne produkty są ważne, ponieważ nie musiały być wysyłane na terenie całego kraju na gazowych przyczepach ciągnikowych. Jeśli możesz kupić produkt lokalnyi organiczny? Niesamowite! Do tego czasu dokonuj dobrych wyborów. Bądź świadomy tego, co kupujesz, jak został wyhodowany i skąd pochodzi. (Dobrym miejscem na początek przy zakupie produktów ekologicznych jest zawsze lista Dirty Dozen).

6. Uprawiaj własne jedzenie.

Nie każdy ma miejsce na ogród; Zdaję sobie z tego sprawę. Ale jeśli masz okno z dobrym światłem, masz wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, aby wyhodować własne jedzenie. Ogrody okienne i ogrody kontenerowe są coraz bardziej popularne na obszarach miejskich i nie bez powodu. Nie ma na świecie nic, co smakowałoby lepiej niż pomidor świeży z winorośli, i prawie każdy może wyhodować pomidora. Jeśli masz miejsce na odpowiedni ogród, jeszcze lepiej! Możesz sadzić kilka różnych roślin i wyhodować sobie całą sałatkę.


DIY mydło do naczyń


Uprawa żywności oznacza, że ​​może być ekologiczna, lokalna i wygodna. Uczysz się cennych umiejętności, przekazujesz je dzieciom i spędzasz czas na świeżym powietrzu. Wrzuć małą kurnik, a będziesz o wiele bliżej samowystarczalności. Teraz jest to rezolucja, do której należy dążyć!

7. Uprość swoje życie.

Dla mnie sercem naturalnego stylu życia jest zamiłowanie do prostych rzeczy. Ogród, domowe jedzenie, używane meble, wychodzi na zewnątrz - wszystkie piękne, niedoceniane aspekty prostego życia. Uproszczenie życia może przybierać różne formy. Być może musisz uporządkować swój dom, aby pomóc w wydajności, a może możesz zmniejszyć pakiet kabli i spędzić więcej czasu na czytaniu. Zastąp spotkania towarzyskie czasem rodzinnym. Zrezygnuj z członkostwa w siłowni, za które i tak zapłacisz za kilka miesięcy, i zamiast tego zacznij wychodzić na zewnątrz.

Proste życie jest życiem naturalnym i oba są piękne. Mam nadzieję, że rozpoczniesz rok ze szczęśliwym sercem, czystym umysłem i dobrym nastawieniem. W każdym razie powinny to być postanowienia.

Jak o tobie?

Czy zamierzasz dostosować którąś z tych rezolucji? Czy masz coś, co powinniśmy rozważyć?


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.