Wiele korzyści i zastosowań rumianku

Kiedy byłem małą dziewczynką dorastającą w Minnesocie, moja matka i babcie dały mi herbatę rumiankową, gdy byłem chory. Rósł dobrze na Środkowym Zachodzie i można go było znaleźć w większości ogrodów. Nie wiedziałem, że rośliny mają o wiele więcej do zaoferowania niż problemy żołądkowe.





syrop z opuncji




Korzyści z rumianku

1. Uspokaja problemy żołądkowe

Prawdopodobnie z tego najbardziej znany jest rumianek. Pomaga uspokoić problemy żołądkowe i żołądkowo-jelitowe. Może także pomóc w porannym mdłości podczas ciąży.







2. Leczy rany

Balsam wykonany z rumianku może przyspieszyć gojenie się ran. (Przewiń w dół, aby zobaczyć instrukcje tworzenia maści!) Użyto jej już w starożytnej Grecji, Rzymie i Egipcie.




3. Zmniejsza obrzęk

Rumianek to świetne zioło przeciwzapalne. Może być stosowany w celu zmniejszenia obrzęku ran, a nawet może być bezpiecznie stosowany w oku. W przypadku różowego oka (zapalenie spojówek) zrób słabą herbatę i pozwól jej ostygnąć. Połóż się i wetrzyj w oko mokrą bawełnianą kulkę zanurzoną w herbacie. Pamiętaj, aby uzyskać trochę w samym oku. Wyjdź na kilka minut. Rób to kilka razy dziennie.




4. Właściwości przeciwutleniające

Rumianek jest nie tylko wspaniałą herbatą, ale także wieloma przeciwutleniaczami.




5. Stabilizuje poziom cukru we krwi

Rumianek może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Może być również skuteczny w podnoszeniu poziomu cukru we krwi u osób z hipoglikemią.




6. Właściwości antybakteryjne

Rumianek pomaga zabijać infekcje bakteryjne. Może być również stosowany jako mycie rany w celu zabicia bakterii w zadrapaniach i skaleczeniach.




7. Na przeziębienia i grypę

Rumianek, stosowany jako para, oprócz herbaty, może skrócić czas trwania przeziębienia lub grypy.




8. Zmniejsza skurcze mięśni

Rumianek zawiera aminokwas glicynę, która, jak wykazano, pomaga uspokoić skurcze mięśni. Jest to szczególnie pomocne w przypadku skurczów menstruacyjnych. Jednocześnie uspokaja żołądek i może pomóc złagodzić objawy PMS.




9. Promuje sen

Herbata rumiankowa od dawna pomaga osobom spać przez dłuższy czas.




10. Łagodzi hemoroidy

Rumianek, przyjmowany wewnętrznie, może pomóc w łagodzeniu hemoroidów. Może być również stosowany jako płyn do płukania lub bezpośrednio na hemoroidy wilgotnymi wacikami.




11. Na raka

Oprócz zawierających przeciwutleniacze, rumianek zabija niektóre rodzaje raka. Przyjmowany jako herbata, może również pomóc w oczyszczeniu węzłów chłonnych. Uspokaja żołądek i stwierdzono, że pomaga w niektórych aspektach chemioterapii.




12. Problemy skórne

Ponieważ najlepiej działa jako herbata, a płyny są przetwarzane przez wątrobę, rumianek może pomóc w niektórych problemach skórnych. Uważa się, że niektóre problemy skórne, takie jak wyprysk i trądzik, zaczynają się w wątrobie. Gdy wątroba jest utrzymywana w dobrej formie, problemy te wydają się mniej poważne.




13. Delikatny środek czyszczący

Rumianek może być stosowany jako płyn do ran i oczu, ale może być również stosowany u niemowląt i bardzo słabych osób, takich jak osoby starsze. Jest to bardzo delikatny środek czyszczący, który można stosować w prawie każdej sytuacji.




14. Bez kofeiny

Rumianek to nie tylko świetny napój, ale także kofeina!




15. Kostki lodu

Każdego lata okazuje się, że mam więcej rumianku, niż mogę użyć. Suszę go, aby użyć później, ale robię z niego również herbatę i robię z niej kostki lodu. Te są świetne do wrzucenia drinka i nie podleją go. Używam również kostek, jeśli dostanę Użądlenie. Wystarczy umieścić kostkę na żądle i przytrzymać ją przez kilka minut. Lód z herbatą uspokoi żądło, złagodzi świąd i wyciągnie trucizny.




Domowy balsam z rumianku

Oto przepis na łatwą maść, którą można zastosować do prawie każdej rany:




Składniki

  • 8 uncji olejku z rumianku lub wybranego olejku nośnikowego (tutaj znajdziesz oleje nośnikowe)
  • 1,5 uncji wosku pszczelego lub innego wybranego wosku (znajdź tutaj wosk pszczeli)
  • 0,5 uncji masła, takiego jak shea, mango lub kakao - opcjonalnie (tutaj znajdziesz masła organiczne)

Uwielbiam używać olejku z rumianku w mojej maści. To też jest bardzo łatwe. Weź mały słoik i napełnij go do połowy suszonymi kwiatami rumianku. Nie używaj świeżego, ponieważ może to zwiększyć szanse na pleśń. (Znajdź tutaj organiczne kwiaty rumianku.) Przykryj lekkim olejem, takim jak migdał lub mój nowy ulubiony, pestki winogron. Przykręć szczelnie przylegającą pokrywkę i pozostaw na słońcu na tydzień lub dwa, delikatnie potrząsając codziennie. Gdy będzie gotowy, a po zmianie koloru i zapachu można go rozpoznać, przecedzić lejek z filtrem kawy. Użyj tego wlewu oleju, aby zrobić maść.




Instrukcje Salve

Stwórz prowizoryczny podwójny bojler, napełniając mały rondel kilkoma centymetrami wody i umieszczając szklany kubek miarowy wewnątrz patelni. Połącz wosk pszczeli, masło i olej w szklanej miarce. Ogrzewać składniki na średnim ogniu, aż wosk pszczeli całkowicie się stopi. Po stopieniu weź łyżkę, zanurz końcówkę i wyciągnij. Poczekaj kilka minut, aż stwardnieje, a następnie sprawdź, czy podoba ci się konsystencja. Jeśli jest to zbyt trudne, dodaj trochę więcej oleju. Jeśli jest zbyt miękki, dodaj trochę więcej wosku i kontynuuj podgrzewanie, aż się stopi. Gdy uzyskasz dokładnie taką konsystencję, jaką chcesz, ostrożnie wyjmij miarkę z rondla i pozwól mieszaninie nieco ostygnąć. Aby dodać dodatkowe korzyści terapeutyczne do maści, w razie potrzeby dodaj 10-15 kropli olejku rumiankowego. Wlać mieszaninę do czystej tubki balsamu do ust lub małej puszki. (Podoba mi się tuba, ponieważ łatwo ją przenosić.) Całkowicie ostudzić i zakręcić. Pamiętaj, aby dobrze oznaczyć pojemnik.




* UWAGA: u niektórych osób mogą wystąpić alergie na rumianek. Jeśli jesteś uczulony na cokolwiek z rodziny stokrotek lub asterów, możesz tego uniknąć. Zawiera także kumarynę i może działać rozrzedzająco. Zachowaj ostrożność w przypadku rumianku, jeśli już przyjmujesz leki rozrzedzające krew.

W przeważającej części rumianek jest bardzo bezpieczny w użyciu, tak jak to było od stuleci. Próbowałeś już?


O Autorze

Carla Gozzi

Carla Gozzi Urodził Się W Modenie, 21 Października 1962 Roku I Mieszka Pomiędzy Jej Rodzinnym Mieście, Mediolanu I Nowego Jorku. Zaczęła Pracować W Dziedzinie Mody Jako Asystent Stylistów, W Tym Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Również Uczestniczy Jako Obserwator Na Pokazach Mody I Był Trenerem W Wielkim Stylu.